莘庄镇水清三村开展冬季养生宣传活动

为普及养生知识，传播健康理念，增强老年人冬季保健和疾病预防意识，养成良好的生活习惯，1月3日上午，水清三村居委组织辖区志愿者在社区活动室开展“情暖冬季送健康”冬季养生宣传活动。

此次活动首先从“为何心脑血管疾病‘偏爱’冬季高血压？高血压患者如何安全过冬？冬季高血压如何健康管理”三个方面出发，为辖区居民详细讲解了健康生活方式及注意事项等。冬季血压难控，但患者也无需过分担心，增加自己心理负担，因为精神上过分紧张，也对高血压患者不利。只要注意生活及用药的细节，就能够安全过冬。高血压患者在冬季除注意生活中细节外，使用合理降压药物使血压早期达标，能带来更多获益。之后，医生与居民进行了互动，让大家知道了养身保健的重要性，掌握了一些简单易学的健康小知识。

活动结束后，居民王阿姨说:“这个课堂太实用了，原来以为血压平稳了就可以停药了，现在知道了，还是要定期复查，勤测血压的。”居民们纷纷表示，讲座通俗易懂，是一次学习健康知识、树立健康生活理念的愉快体验，期待社区今后举办更多类似的科普活动。